O momento presente e o contexto, na experiência individual do aqui-e-agora, é a perspectiva adotada pela Abordagem Gestáltica ou Gestalt Terapia (criada por Fritz Perls, entre outros). Trata-se de uma Psicoterapia Fenomenológica Existencial na qual busca-se uma reavaliação do padrão de existência.
O autoconhecimento e a autorresponsabilidade como pilares para a autorregulação. E mais... A experimentação (consciência sensorial no presente, no aqui e agora) como incentivo maior que a explicação. A percepção do todo antes da compreensão das partes.
Você percebe o que está acontecendo no aqui e agora?
Comentarios